平时甚少化妆的林嘉欣对化妆品没什么使用心得，但讲到护肤和美容她是绝不马虎的。从学生时代起，嘉欣就爱钻研各种DIY美容方法，做学生的时候没有太多零用钱花，就试着用同学角的天然

　　1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息

　　2、个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好

　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好

　　4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果

　　5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西

　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多

　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃

　　8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石

　　9、睡前三小时不要吃东西。会胖

　　10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病

　　11、刚出炉的面包不宜马上食用

　　12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边

　　13、天天喝水八大杯

　　14、每天十杯水。膀胱癌不会来

　　15、白天多喝水。晚上少喝水

　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛

　　17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡

　　18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量

　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃

　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

　　21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

　　22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

　　23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下

45度成自拍最佳角度

网络就是好，有了它再也不用费时上街看帅哥美女了。随便搜搜，美图目不暇接。你一定会纳闷，怎么照片上的帅哥美女个个皮肤白皙，身材苗条、唇红齿白，貌美如仙。总会感叹人家怎么那么会长？自己说实在长得也不差，可拍出来的照片总比不上别人漂亮。唯有感叹自拍难，自拍拍出好

1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时

    立正式站姿

    有人说，“自然加自信”是拍照屡试不爽的法宝，这话颇有道理。想在镜头前完美亮相，有一个最简单的办法，就是采取立正式站姿：身体保持正直，头部自然上扬，照出来的效果基本上就是你的最佳状态了。此外，皮肤的感觉也很重要。为了确保你的皮肤在拍照当天健康紧致、充满活力，首先要多喝水，并在婚礼前3天开始远离咸的食物。

    发挥妆容功效

    为了保证

今天运气有点背啊，现在细细道来……

1.早上去数据库上机，机房有点破，找了n>5台机子，每台机子不是打不开，就是没有数据库软件，或者数据库软件打不开，经过多番努力。最后终于找到一台完好无损的机子。

在家闲着无聊，网络又一直连不上，就开下电视消磨时间，打到中央台，发现在采访一位少数民族的姑娘，旁边写着天仙下凡，心想莫非这就是传说中的天仙mm，饶有兴致的看了下去。

天仙mm在记者的采访下讲着她对大城市的不习惯，生活啊，工作啊，一个人和浪兄一起在北京打拼，想家，工作由于自己的害羞（个人理解），不擅长和浪兄有些矛盾，想家由于浪兄的不理解和浪兄有些隔阂，两人闹的很僵，还在一次公开场合吵起来了，两个人都哭了。。。。。。种种。看的出天仙还是个蛮纯朴的mm，讲话现在看来已不羞涩了，看来公开场合磨练出来了，浪兄就是一个典型的城市小市民，讲话也是一副小市民的口气，面对天仙的想家，不屑一顾，还说什么城市里什么没有啊，想吃的到处都买的到，过年回家干嘛，在这可以挣钱啊……有钱什么没有啊……电视上写的职位是什么公司的经理还有什么的经纪人，也没看太清，感觉蛮普通的，都40